Gracias IDPAC

Agradecidos con Dios, El Instituto Distrital de la Participación y Acción Comunal -IDPAC- y los miembros de la Barra futbolera Nación Verdolaga por su compromiso y entrega en el proceso de Formación Humana que llevamos a cabo en la ciudad de Bogotá del 19 al 28 de noviembre con mucho éxito dentro del programa “Más fútbol más vida” de la Alcaldía Mayor de Bogotá D.C.Los llevaremos en alma y nunca los olvidaremos.
Aprendimos tanto o más que todos ustedes.

Subiéndonos al Dirigible
Compartiendo conocimientos
Momento para Meditar
Gracias Por todo y tanto

AMOR – DARSE Y DARLO TODO

Es el Amor como sentimiento y emoción, la máxima comunicación humana, es esa fuerza que desde el espíritu nos enaltece y nos llena de plenitud, que al envolvernos, nos permite servirnos a nosotros mismos, a los demás y a nuestro planeta. Es desde el Amor donde podemos tener empatía hacía los demás y compadecernos como el acto más grande para el encuentro de las soluciones de todo aquello que nos afecta. El Amor es luz para iluminarse e iluminar con gran energía creadora.

Amémonos como somos para Amar a otros como son y ser felices, estar en paz.

En el Amor se comprende, aprende y realiza y es ahí cuando nuestra comunicación es productiva.

Solidaridad


SOLIDARIDAD

Se puede definir como el apoyo y compromiso entre dos o más personas para obtener un bienestar.

La solidaridad debe ser practicada en todo momento, no solamente ante la presencia de catástrofes naturales o humanas, sino en la vida diaria, en el trabajo, en la familia.

Existen situaciones difíciles en el día a día, que en ocasiones pasan desapercibidas para los demás, cual importante es encontrar una voz de ánimo y de apoyo en esos momentos.

PRACTIQUEMOS LA SOLIDARIDAD DE FORMA HABITUAL Y SEAMOS LA LUZ QUE OTROS NECESITAN

Emotividad

EMOTIVIDAD

Daniel Goleman entiende la emoción como “un sentimiento que afecta a los propios pensamientos, estados psicológicos, estados biológicos y voluntad de acción”.

Las emociones están siempre presentes en nuestras vidas, por este motivo se debe trabajar en reconocer cada momento emotivo para lograr darle el mejor manejo, ya que en muchas ocasiones nuestro cerebro emocional se impone por encima del cerebro racional.

Emociones como la ira, la tristeza, el miedo pueden bloquear la capacidad de análisis y llevarnos a tomar decisiones equivocadas que puede agravar una situación que en un principio podría no ser tan complicada como lo imaginamos o lo intuimos.

Por eso es importante ante situaciones estresantes o altamente emotivas, darse el tiempo necesario para calmarse y no tomar decisiones equivocadas, de las cuales se pueden arrepentir.

Respiración y Bienestar

RESPIRAR CORRECTAMENTE

Todos respiramos, bien o mal pero respiramos, es un proceso cotidiano que nos permite estar vivos, es una necesidad básica,  sin embrago, no lo hacemos conscientemente, es decir, es un proceso mecánico el cual lo realizamos sin darle la importancia que se merece.

El aprender a respirar correcta y conscientemente nos brinda una sensación de bienestar tanto mental como física, da tranquilidad, disminuye la presión sanguínea y regula el funcionamiento de nuestro organismo, entre otros grandes beneficios; Seres Competentes S.A.S. te brinda la oportunidad de que aprendas a respirar correctamente, basado en diferentes técnicas de respiración y relajación, basadas en doctrinas orientales ancestrales y aceptadas científicamente.

 

 

 

 

Integralidad

INTEGRALIDAD DEL SER

El ser humano está compuesto por cuatro dimensiones: Cuerpo, Mente, Emociones y Espíritu, convirtiéndose en parte importante para nuestro bienestar el cuidado de cada una de estas dimensiones. Se debe comprender que debemos cuidar tanto el cuerpo físico como los pensamientos, emociones y el alma.

Generemos conciencia de cómo alimentamos nuestro cuerpo, pero también cómo alimentamos nuestra mente, emociones y espíritu. Una buena lectura, un día de encuentro en un parque, la celebración de un cumpleaños en familia enriquecen nuestro espíritu, regula nuestras emociones y tranquiliza nuestra mente.

Cada una de las dimensiones debe estar en armonía y equilibrio, por tanto cada una de ellas es importante proteger.