Respiración y Bienestar

RESPIRAR CORRECTAMENTE

Todos respiramos, bien o mal pero respiramos, es un proceso cotidiano que nos permite estar vivos, es una necesidad básica,  sin embrago, no lo hacemos conscientemente, es decir, es un proceso mecánico el cual lo realizamos sin darle la importancia que se merece.

El aprender a respirar correcta y conscientemente nos brinda una sensación de bienestar tanto mental como física, da tranquilidad, disminuye la presión sanguínea y regula el funcionamiento de nuestro organismo, entre otros grandes beneficios; Seres Competentes S.A.S. te brinda la oportunidad de que aprendas a respirar correctamente, basado en diferentes técnicas de respiración y relajación, basadas en doctrinas orientales ancestrales y aceptadas científicamente.