Solidaridad


SOLIDARIDAD

Se puede definir como el apoyo y compromiso entre dos o más personas para obtener un bienestar.

La solidaridad debe ser practicada en todo momento, no solamente ante la presencia de catástrofes naturales o humanas, sino en la vida diaria, en el trabajo, en la familia.

Existen situaciones difíciles en el día a día, que en ocasiones pasan desapercibidas para los demás, cual importante es encontrar una voz de ánimo y de apoyo en esos momentos.

PRACTIQUEMOS LA SOLIDARIDAD DE FORMA HABITUAL Y SEAMOS LA LUZ QUE OTROS NECESITAN

Emotividad

EMOTIVIDAD

Daniel Goleman entiende la emoción como “un sentimiento que afecta a los propios pensamientos, estados psicológicos, estados biológicos y voluntad de acción”.

Las emociones están siempre presentes en nuestras vidas, por este motivo se debe trabajar en reconocer cada momento emotivo para lograr darle el mejor manejo, ya que en muchas ocasiones nuestro cerebro emocional se impone por encima del cerebro racional.

Emociones como la ira, la tristeza, el miedo pueden bloquear la capacidad de análisis y llevarnos a tomar decisiones equivocadas que puede agravar una situación que en un principio podría no ser tan complicada como lo imaginamos o lo intuimos.

Por eso es importante ante situaciones estresantes o altamente emotivas, darse el tiempo necesario para calmarse y no tomar decisiones equivocadas, de las cuales se pueden arrepentir.

Respiración y Bienestar

RESPIRAR CORRECTAMENTE

Todos respiramos, bien o mal pero respiramos, es un proceso cotidiano que nos permite estar vivos, es una necesidad básica,  sin embrago, no lo hacemos conscientemente, es decir, es un proceso mecánico el cual lo realizamos sin darle la importancia que se merece.

El aprender a respirar correcta y conscientemente nos brinda una sensación de bienestar tanto mental como física, da tranquilidad, disminuye la presión sanguínea y regula el funcionamiento de nuestro organismo, entre otros grandes beneficios; Seres Competentes S.A.S. te brinda la oportunidad de que aprendas a respirar correctamente, basado en diferentes técnicas de respiración y relajación, basadas en doctrinas orientales ancestrales y aceptadas científicamente.

 

 

 

 

Integralidad

INTEGRALIDAD DEL SER

El ser humano está compuesto por cuatro dimensiones: Cuerpo, Mente, Emociones y Espíritu, convirtiéndose en parte importante para nuestro bienestar el cuidado de cada una de estas dimensiones. Se debe comprender que debemos cuidar tanto el cuerpo físico como los pensamientos, emociones y el alma.

Generemos conciencia de cómo alimentamos nuestro cuerpo, pero también cómo alimentamos nuestra mente, emociones y espíritu. Una buena lectura, un día de encuentro en un parque, la celebración de un cumpleaños en familia enriquecen nuestro espíritu, regula nuestras emociones y tranquiliza nuestra mente.

Cada una de las dimensiones debe estar en armonía y equilibrio, por tanto cada una de ellas es importante proteger.

Empatía

EMPATIA

 

De acuerdo a la Real Academia de la Lengua Española, empatía está definida como sentimiento e identificación con algo o alguien, y como la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos.

Se considera como la capacidad para colocarse en el lugar del otro y saber lo que siente, para esto se requiere tener CONCIENCIA DE SER, que permite estar pendiente de los cambios que ocurren en los demás, hasta los más imperceptibles. Cuando se desarrolla esta cualidad permite “leer a los demás”, es decir la retroalimentación a partir del lenguaje no verbal de las personas con las que interactuamos, facilitando la comunicación humana.

La empatía es una de las habilidades más importantes de la inteligencia emocional, a la cual se le debe colocar especial atención y trabajar en su desarrollo al momento de relacionarnos con los demás.

 

Necesidades Humanas

Necesidades Humanas

Todos los seres humanos sin importar clase social, raza, creencia religiosa, ideología política, identidad de género o cualquier otro tipo de división que pueda existir, tienen en común una serie de necesidades que debe satisfacer, según Abraham Harold Maslow, psiquiatra y psicólogo estadounidense, estas necesidades se dividen en fisiológicas, de seguridad, de carácter social, de respeto y estima y por ultimo las de autorrealización, ubicándolas en una pirámide, donde las dos primeras son denominadas de supervivencia y las restantes son consideradas de crecimiento; esta pirámide es llamada la pirámide de Maslow.

Las necesidades fisiológicas también denominadas básicas, son aquellas que se deben satisfacer con miras a la supervivencia, como son el alimento, el descanso, respirar, es decir son necesarias para la subsistencia, no se sentirá una nueva necesidad hasta que no se hayan satisfecho las básicas.

Es en este punto es donde se debe colocar especial cuidado, pensemos por un momento cuántas personas no tienen ni que comer, en un mundo que avanza tecnológicamente a una velocidad exagerada y sin embargo existen seres humanos que se acuestan sin tener con que alimentarse, niños que mueren de física hambre, de qué nos sirve tanto avance si no se realizan los esfuerzos necesarios para erradicar la pobreza en la cual están muchos seres humanos, de que nos sirve tanto avance.

 

 

Motivación Galatea

MOTIVACIÓN GALATEA

La motivación Galatea es aquella que viene desde el interior de cada uno de nosotros y es esa fuerza que permite el cumplimiento de nuestras metas, atravesando todos los obstáculos; depende de sus propias expectativas y son las que condicionan nuestro rendimiento.

A diferencia de la motivación Pigmalión (motivación que viene del exterior), la persona Galatea es aquella que mantiene auto motivada por convicción y que lleva a otros a motivarse, al cumplir los objetivos y metas propuestas, esto los hace seres autorrealizados.

Cuando las cosas se hacen desde el alma, son realizadas con calidad y dan felicidad.

Cultivemos en nuestra vida la motivación Galatea.

 

¿HASTA CUÁNDO? COLOMBIA

¿HASTA CUÁNDO?  COLOMBIA

A pesar de todos los esfuerzos e inversiones hechas por las organizaciones y microempresarios colombianos, para subsanar las carencias de nuestro sistema educativo y de formación, respecto al desarrollo de actitudes y a la inteligencia emocional, requeridas más que de saber desempeñar un oficio o profesión, en los entornos laborales para alcanzar objetivos, y por ende el éxito, que les garantice ser rentables y permanecer en los mercados industriales, comerciales y de servicio, para generar empleos conducentes a que muchos colombianos podamos satisfacer  las necesidades básicas, para tener un país en paz, autorrealizado y feliz, en donde primen los valores humanos; que si bien no son esenciales para los logros, si determinan la rectitud de los objetivos por lograr individual y colectivamente; van a tener que seguir invirtiendo en formar seres humanos con conciencia de ser para el hacer, para servirse a sí mismos y a los demás, cuando el resultado no varía y seguimos encontrando servidores y empleados que no valoran al mínimo, la oportunidad que tienen para trabajar, en un país con tanto índice de desempleo y que entran a engrosar los grados tan altos de corrupción en nuestro país, cuando no hacen su labor o trabajo con pasión, motivados, y con la calidad requerida y quieren seguir devengando sueldos con trabajo mediocres que solo arrojan malos resultados y descomponen el logro colectivo, ya que no les importa, ni le dan trascendencia a que un solo ser humano con malas actitudes y sin compromiso con ellos mismos y por las organizaciones que les brindan la oportunidad, puede deteriorar completamente el logro de la misión, visión y objetivos de cualquier organización o equipo de trabajo.

Las empresas y organizaciones ya no buscan personas cognitivamente tan preparadas y con tantos títulos, buscan personas que sean extraordinarias en su forma de ser y hacer en su forma honesta de ponerse totalmente al servicio y amor por ellos mismos y los demás, buscando siempre aportar al bien común.

De cada uno de nosotros depende tener una vida y un país distinto y deberíamos estar todos atentos, para que cuando a pesar de la insistencia, haya personas que persistan en restar, dividir y no en sumar o multiplicar, en los entornos productivos y laborales, aboguemos por su salida en defensa de la calidad, la realización y la autorrealización de quienes si queremos y démosle la oportunidad al que si quiere y que aunque no sepa el oficio este motivado para aprenderlo.

Momentos de Meditación, Encuentro con mi YO INTERIOR

Si todos tomáramos la decisión y con compromiso personal, nos acercáramos a nuestro SER, a nuestro verdadero YO, nos sería más fácil y nos reportaría más felicidad cuando trabajamos en equipo, porque nos desgastaríamos y estresaríamos menos  y obtendríamos más fácilmente el logro de metas, que nos harían sentir autorrealizados, cuando aportamos todo nuestro SER (Mente, Cuerpo, Espíritu y Emociones) en busca del Bien Común, de la paz interior colectiva con actividades positivas en todos los entornos.

Esto permitirá obtener estos beneficios:

DULCE ENCUENTRO DE MI YO INTERIOR

DULCE ENCUENTRO DE MI YO INTERIOR

Existen variadas técnicas de meditación y relajación, que nos permiten entrar en contacto con nuestro Ser interior,  nuestro Yo Superior, facilitando el autoconocimiento, otorgándonos la luz y la fuerza, para que con conciencia de Ser, busquemos el equilibrio entre Espíritu, Mente, Emociones y Cuerpo, para que integralmente nos amemos a nosotros mismos, a los demás y a todo lo que nos rodea.

Es en el momento de encuentro con nosotros mismos que podemos lograr el desarrollo y crecimiento de nuestro cerebro emocional, para poseer actitudes y comportamientos, que aunados al cerebro intelectual, nos garantizan el éxito, la realización, la felicidad, en estos tiempos originadores de tanto estrés, frustración y baja autoestima.

Mapa Mental: Derechos de Autor Nora Elena Valencia C.

Directora General SeresCompetentes S.A.S.