Momentos de Meditación, Encuentro con mi YO INTERIOR

Si todos tomáramos la decisión y con compromiso personal, nos acercáramos a nuestro SER, a nuestro verdadero YO, nos sería más fácil y nos reportaría más felicidad cuando trabajamos en equipo, porque nos desgastaríamos y estresaríamos menos  y obtendríamos más fácilmente el logro de metas, que nos harían sentir autorrealizados, cuando aportamos todo nuestro SER (Mente, Cuerpo, Espíritu y Emociones) en busca del Bien Común, de la paz interior colectiva con actividades positivas en todos los entornos.

Esto permitirá obtener estos beneficios:

DULCE ENCUENTRO DE MI YO INTERIOR

DULCE ENCUENTRO DE MI YO INTERIOR

Existen variadas técnicas de meditación y relajación, que nos permiten entrar en contacto con nuestro Ser interior,  nuestro Yo Superior, facilitando el autoconocimiento, otorgándonos la luz y la fuerza, para que con conciencia de Ser, busquemos el equilibrio entre Espíritu, Mente, Emociones y Cuerpo, para que integralmente nos amemos a nosotros mismos, a los demás y a todo lo que nos rodea.

Es en el momento de encuentro con nosotros mismos que podemos lograr el desarrollo y crecimiento de nuestro cerebro emocional, para poseer actitudes y comportamientos, que aunados al cerebro intelectual, nos garantizan el éxito, la realización, la felicidad, en estos tiempos originadores de tanto estrés, frustración y baja autoestima.

Mapa Mental: Derechos de Autor Nora Elena Valencia C.

Directora General SeresCompetentes S.A.S.

Ecosistema Nacional – Nuestra Riqueza

Colombia es un país con una bio diversidad y una riqueza única, encontrándose en una posición envidiable por muchos países, por eso debemos ser conscientes de que depende de nosotros cuidarla y protegerla.

Se debe generar conciencia de la necesidad de cuidar nuestro planeta. Cada Ser humano debe de actuar con responsabilidad y con respeto hacia la naturaleza, el mundo cambia en la medida que cada uno cambie.

Atracción Positiva

La mente es la que origina los pensamientos y de acuerdo a esos pensamientos son nuestros comportamientos, determinando la calidad de las actitudes y aptitudes de las personas. Por esto debemos crear conciencia de lo que pensamos porque es lo que se transformará en realidad, la Ley de la Atracción existe, somos lo que son nuestros pensamientos.

En nuestra mente se deben generar actitudes positivas que busquen el bien común, el amor, el servicio, la prosperidad, el bienestar, que nos permitirá crecer como sociedad en justicia y equidad.

Deben quedar alejados toda forma de odios, rencores, venganzas, que lo único que hacen es dividirnos.

¡PENSEMOS BIEN ACTUEMOS BIEN!

Desarmar Nuestros Corazones

Cuando se realiza un desarme es un gran avance para cualquier sociedad, motivo de alegría, tranquilidad y signo inequívoco de progreso. sin embargo es fundamental que desarmemos nuestros corazones, que permitirán que tengamos esa Paz interior, anhelada y esquiva, por ello debemos hacer un trabajo interno individual que permita dejar los odios, rencores, y traigamos a nuestras vidas el Amor y el Servicio.

Polarización – Camino al Abismo

Si bien es cierto resulta sano para una sociedad, que se generen escenarios de debate y discusión, también es cierto que estos deben de desarrollarse en un ambiente de cordialidad, respeto, tolerancia y consideración, permitiendo que se establezca una comunicación productiva, donde las diferentes partes participantes se sientan comprometidas con el bien común y no con  el bien particular.

Las polarizaciones son demasiado peligrosas, ya que generan distancias entre las personas y rompe la comunicación, convirtiéndose en un caldo de cultivo para incrementar conflictos,  donde las fuerzas del mal ingresan a destruir y oscurecer.

PROTEGAMOS A NUESTROS NIÑOS

Los niños son el futuro de la sociedad, son ellos los que con su sonrisa irradian esperanza, renovación, creatividad, ternura y amor, como sociedad debemos protegerlos, cuidarlos y apoyarlos, en su Bienestar estará la grandeza de los pueblos.

Es deber de todos brindarles cuidado, apoyo y orientación.

Tiempo de Reflexión

Nos encontramos en un Tiempo de Reflexión, en algunas religiones como la católica, es llamada Semana Santa o Semana Mayor. Es el momento en que debemos encontrarnos a nosotros mismos,  analizar nuestra vida y la relación con Dios y con el prójimo.

Es el tiempo preciso para hacer un alto en el camino, verificando nuestra carta de navegación, probablemente estemos perdiendo el rumbo y sea necesario rectificar la ruta.

Por vivir el día a día resolviendo dificultades y situaciones urgentes, dejamos que las cosas importantes pasen a un segundo plano, es ahí donde comenzamos a perder la perspectiva de la vida y los sueños se van quedando rezagados en el, a veces, lejano pasado. Es por ello que debemos aprovechar cada instante para hacer un encuentro interior que posibilite recuperar el rumbo para volver a soñar y encontrar la verdadera esencia de la Vida, el Amor y el Servicio.

 Mi Cristo

Contaminación en Medellín

Estimados Amigos.

En los últimos días ha sido declarada la alerta roja por contaminación ambiental en el Valle de Aburrá, situación que debe llenarnos de preocupación pero sobre todo lo que debe generar es conciencia en cada uno de nosotros, sobre la importancia de cuidar el medio ambiente.

Cada persona debe adquirir una cultura del cuidado de la naturaleza y de todo lo que nos rodea, asumiendo con responsabilidad el rol de protector de nuestro medio ambiente. La armonía debe estar a la orden del día, y esa armonía debe ser integral, es decir con nuestros semejantes y con lo que nos rodea.

Hace poco me encontré con una persona que utilizaba el carro para ir al salón de belleza que queda a solo tres cuadras del lugar de residencia, estando en perfecto estado de salud y de locomoción; en realidad debemos de pensar muy bien lo que estamos haciendo con nuestro planeta, que al fin y al cabo es NUESTRO HOGAR.

Emergencia ambiental en Medellin

 

MEDITACIÓN – PANACEA DEL SIGLO XXI

Meditar es colocar en sintonía y en armonía, las cuatro dimensiones del ser, cuando se entra en contacto con el YO SUPERIOR (el espíritu).

El propósito de la meditación es el contacto con el alma y, finalmente, la unión con el alma; todo su objetivo es permitir al hombre ser nen la manifestación externa lo que es en la realidad interna. Mediante la práctica de la meditación el hombre puede identificarse con su aspecto alma y no simplemente con las características de su personalidad.