Emotividad

EMOTIVIDAD

Daniel Goleman entiende la emoción como “un sentimiento que afecta a los propios pensamientos, estados psicológicos, estados biológicos y voluntad de acción”.

Las emociones están siempre presentes en nuestras vidas, por este motivo se debe trabajar en reconocer cada momento emotivo para lograr darle el mejor manejo, ya que en muchas ocasiones nuestro cerebro emocional se impone por encima del cerebro racional.

Emociones como la ira, la tristeza, el miedo pueden bloquear la capacidad de análisis y llevarnos a tomar decisiones equivocadas que puede agravar una situación que en un principio podría no ser tan complicada como lo imaginamos o lo intuimos.

Por eso es importante ante situaciones estresantes o altamente emotivas, darse el tiempo necesario para calmarse y no tomar decisiones equivocadas, de las cuales se pueden arrepentir.

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